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简单营养食谱帮助代孕妈妈缓解孕吐
详细介绍

    在代孕初期的时候,代孕妈妈经常出现恶心呕吐的反应的,所以不想吃东西,孕妈咪身体营养达不到的话,会影响胎儿的发育的。所以今天小编就给代孕妈妈推荐美味的食谱,希望可以帮助孕妈咪们缓解孕吐。
 


 

    柠檬姜汁

 

    食材:姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜。

 

    做法:把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起。根据口味倒入适量的开水冲调后再吃。

 

    功效:柠檬汁富含维生素C,与姜汁混合,具有开胃、缓解晨间孕吐的功效。

 

    梨丁香

 

    食材:梨子一只,丁香15枚。

 

    做法:梨子去核,加入丁香。放入炖盅内,隔水蒸熟。拿掉丁香,吃梨子。

 

    功效:梨丁香对治疗妊娠呕吐有一定作用,而且梨子富含维生素,有助于增进代孕妈妈食欲。

 

    健脾萝卜汤

 

    食材:白萝卜200克,胡萝卜50克,猪肚1个,鸡肉150克,酸菜20克,生姜10克,葱10克,盐6克,鸡粉少许,胡椒粉少许。

 

    做法:将萝卜去皮切成块,猪肚洗净切成块,鸡肉切块,酸菜切片,生姜切片,葱切成段。锅内烧水,待水开后,投入猪肚,用中火煮尽血水,捞起待用。用炖盅一个,加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱、酸菜,调入盐、鸡粉、胡椒粉,注入适量清水,加盖,炖约2小时即成。

 

    功效:此汤清淡可口,略有酸味,代孕妈妈食用此汤能增进食欲,帮助消化减缓早孕反应。有利于孕期保健。

 

    小编提醒,如果有孕妈咪们恶心呕吐不想要吃东西的话,可以做些以上的食物来吃哦,相信可以很好的缓解孕吐反应的哦,孕妈咪们如果孕吐严重的话,就要到医院进行治疗了。

 

    (本文由代孕产婴网www.wingglobe.com整理收集,孕期知识栏目发布)