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代孕妈妈想吃酸味食物该如何选择
详细介绍

    一些代代孕妈妈们特别的想要吃酸的食物,常吃酸性食物可以促进肠胃蠕动的,而且也有利于食物的消化和吸收的,所以说孕妈咪吃些酸味食物非常的好的。但是孕妈咪们该吃哪些酸味食物呢?下面就随小编一起了解下吧。
 


 

    1、从营养方面来说,代孕妈妈吃酸味食物对代孕妈妈本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加代孕妈妈食欲,减轻早孕反应。

 

    2、从代孕 2―3月后, 胎儿的骨骼开始形成酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长,还有助于铁质可促进钙的吸收和骨骼成长,促进造血。并不是说只要是酸味就一定好的食物 ,这里所说营养包括新鲜水果和酸奶等营养食品。

 

    3、很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物有丰富维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的代孕妈妈最好选用一些带酸味的新鲜瓜果,如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等,也可在食物中放少量的醋西红柿酱,增加一些酸味。

 

    4、水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等,但山楂不适宜代孕妈妈食用。代孕妈妈食较多的山楂制品,会刺激子宫收缩, 甚至造成流产。而人工腌制的酸菜、泡菜等几乎不含任何营养成分,却含有致癌物质亚硝酸盐,不适宜代孕妈妈食用。酸奶但营养价值高,而且对厌症状有一定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白多种维生素和碳水化合物, 还能帮助人体吸收营养排泄有毒物质。

 

    小编提醒,孕妈咪们不要吃山楂哦,虽然说山楂是比较酸的食物,但是吃多的话,可能导致流产的哦,所以孕妈咪们在选择酸味食物的时候,一定要对食物有所了解哦。

 

    (本文由代孕产婴网www.wingglobe.com整理收集,孕期知识栏目发布)